O MNIE
Szanowni Państwo,
nazywam się Agnieszka Janczewska. Od 10 lat z pasją zgłębiam i praktykuję psychologię i psychoterapię. Wiem, że świadome działania - to podejmowane dziś decyzje. Dokonywane w nas zmiany prowadzą do dobrego samopoczucia, realizacji zamierzonych celów, poczucia spełnienia. Równowaga psychiczna pozytywnie wpływa na zdrowie i relacje z bliskimi. Dzięki psychoterapii i wiedzy z zakresu psychologii możemy poczuć inspirację do życia, poznać siebie, wsłuchać się w wewnętrzną intuicję, wtedy jesteśmy świadomi swoich potrzeb i pragnień oraz otaczającej nas rzeczywistości, a poprzez to możemy dokonywać dobrych dla nas i dla naszych najbliższych wyborów życiowych. Wierzę, że to może przynieść uczucie szczęścia.
Dlatego od wielu lat jako psycholog i psychoterapeuta wspieram w rozwoju osobistym i skutecznie pracuję podczas indywidualnych spotkań. Moją pasją jest wspieranie innych, dzielenie się wiedzą z zakresu psychologii i psychoterapii zarówno w gabinecie jak i za pomocą stron, komunikatorów i portali internetowych.
Jestem psychologiem i psychoterapeutą na drodze do uzyskania certyfikatu Sekcji Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Od 2009 roku doskonalę swoje umiejętności terapeutyczne w Polskim Instytucie Ericksonowskim, łącząc w pracy psychoterapeutycznej podejście ericksonowskie i systemowe. Od 2009 roku prowadzę prywatną praktykę psychologiczną i psychoterapeutyczną oraz poddaję swoją pracę regularnej superwizji (nadzór pracy terapeuty) - Krzysztof Klajs - Dyrektor Polskiego Instytutu Ericksonowskiego w Łodzi.
MOJE MOTTO
Najlepszy jest ten czas, który mam przed sobą
TERAPIA OSÓB DOROSŁYCH
Terapia indywidualna (podejście ericksonowskie i integracyjne).
"Terapeuta Ericksonowski, odwołując się do skądinąd oczywistego przekonania, że przeszłości nie da się zmienić, jako pragmatyk proponuje pacjentowi budowanie rozwiązań na przyszłość. Daje nadzieję, wzmacnia motywację i wiarę w możliwości zmian."
Krzysztof Klajs
Dla kogo terapia Ericksonowska?
Jeśli chcą Państwo odkryć swoje mocne strony, uruchomić swój potencjał, zainicjować pozytywne zmiany, poradzić sobie z problemem, wzmocnić sprawczość i zaradność, rozszerzyć możliwości wyboru, to terapia ericksonowska wychodzi naprzeciw.
Ważne, by uczyć się na swoich doświadczeniach, mieć konkretny cel i być otwartym na niestandardowe metody pracy.
Cena: 120 zł (50 minut)
TERAPIA PAR I MAŁŻEŃSTW
Terapia par i małżeństw (podejście ericksonowskie i systemowa strategiczna terapia rodzin).
To takie poruszające, gdy para pozostaje ze sobą w tym co trudne - szukając rozwiązań. Jest niezwykła w tym moc, że z każdym wypracowanym na nowo doświadczeniem w parze, ta siła rośnie.
Praca w ujęciu ericksonowskim może być fascynującą przygodą, podróżą w odkrywaniu tego, co każdy posiada, ale na chwilę rozpoczęcia terapii trudno mu z tego korzystać.
W pracy w ujęciu ericksonowskim niezwykle istotne jest to, że pozytywna zmiana może być zainicjowana już na pierwszych sesjach, co podnosi motywację, wiarę oraz zaufanie do siebie i terapeuty.
Cena: 120 zł (50 minut)
TRENING AUTOGENNY
TRENING RELAKSACYJNY
Podstawowym celem treningów jest uzyskanie stanu przeciwnego napięciu, tj. stanu rozluźnienia, dobrego samopoczucia i integracji.
Stan integracji dla wielu może być ważnym i oczekiwanym etapem w rozwoju indywidualnym i może być rozumiany jako stan wewnętrznego spokoju, równowagi i dystansu do otaczającej rzeczywistości.
Trening autogenny i relaksacyjny to jedne z metod zapobiegania skutkom stresu. Metody te są nakierowane na maksymalne zrelaksowanie ćwiczącego i zapobieganie stanom chorobowym wynikającym z silnych napięć nerwowych i mięśniowych. Dodatkowo dzięki regularnym sesjom, pomagają pozbyć się nadmiernego napięcia psychicznego, łagodzą objawy nerwic, dolegliwości psychosomatycznych, pomagają przy nadpobudliwości oraz łagodzą problemy ze strony układu nerwowego (neurologiczne).
Treningi te idealnie sprawdzają się jako metoda relaksacji po ciężkim, stresującym dniu lub tygodniu pracy. Nie istnieją przeciwwskazania do stosowania powyższych metod relaksacji. Nie ma też żadnych niepożądanych skutków ubocznych.
Cena: 120 zł (50 min) sesja indywidualna lub dla małżeństwa/pary
60 zł (50 min) sesja grupowa
HIPNOZA ERICKSONOWSKA
"Pacjenci często korzystają z doświadczenia transowego, gdyż trans uwalnia od wysiłku na poziomie świadomym. Postrzegamy hipnoterapię jako proces, dzięki któremu pomagamy ludziom spożytkować własne skojarzenia, wspomnienia i potencjał życiowy, aby mogli osiągnąć własne cele terapeutyczne".
Milton. H. Erickson
Trans terapeutyczny, świadomie indukowany przez terapeutę na sesji, jest doświadczeniem, w którym zmianie ulegają przekonania i ramy odniesienia, dzięki czemu pacjent uzyskuje dostęp do mentalnych wzorców i skojarzeń, prowadzących do rozwiązania sytuacji problemowej (poszerzony jest repertuar możliwych zachowań, zwiększa się elastyczność pacjenta).
Hipnoza ericksonowska, promująca kreatywny udział pacjenta, jest przydatna, gdyż pacjent może przypisać sobie powodzenie leczenia, odzyskując przy tym poczucie kontroli i sprawstwa.
Cena: 120 zł (50 min)
NAPISZ DO MNIE
KONTAKT
Tel: +48 663 557 490
Adres: ul. Wieniawskiego 8
98-220 Zduńska Wola
Godziny pracy:
poniedziałek 09:00 - 20:00
wtorek 09:00 - 20:00
środa 09:00 - 20:00
czwartek 09:00 - 20:00
piątek 09:00 - 20:00